およそ一週間ぶりの更新となりました。
今の自分に出来ること…当たり前でほんのささやかではありますが、

◆義援金(募金)を出来る範囲で。

◆節電。仕事が休みで家にいる時でもTVによる情報収集はお昼時間帯のみ。それ以外はコンセントを元から抜いておく

◆節約。仕事にはなるべく車を使用せずチャリ通。(雨・花粉が酷い時は車になるかもしれませんが)…運動不足なので丁度よい(前向き思考)

今週はじめの仕事休みの時に隣町のガソリンスタンドで早朝より並んで補給することできました。父も別の町で今日何とか軽油を補給出来て良かったです

◆家では必要以上の買い貯めはしてません。

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昨日、仕事場にて「階段」を登った先の壁の天井付近に貼ってあるポスターを新しいのと変えて欲しいって頼まれて…身長の高い自分が指名される。さすがにそのままだと届かないので、椅子を使って作業開始！

右から一枚…OK。二枚目真ん中…OK。
三枚目左端。椅子をちょっとズラして作業続行…椅子の足がバランス崩してそのまま階段の上に倒れる、当然乗ってる自分も倒れ込む！！

一瞬世界がグルン？とってかそれすら考える余裕もなく「痛い」感情のみが支配した！！正直、そこから動けなかったです。はいっ

一気に血の気が引いたような感じで寒気を感じる。
右側腰部位あたりが特に痛む…軽く頭も打ったらしく気持ち悪くもなる
少し休んだら頭痛も吐き気も消えた(一時的なもの？)

仕事はそのまま帰宅。自宅で近所の診療所を聞きそのまま直行！
結果は「打撲」両肘とか背中に擦り傷出来てたのでどうやら身体全体で落ちたので衝撃が分散したので軽く済んだみたい…
コレ腰のみを直にぶつけてたらマジやばかった(汗)
折れたりとかしなくてマジ良かったよ～

打撲は治りが早い訳ではないのでゆっくり療養。
(特に一気に前屈みになったりするのが一番痛む)

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今日、何度目かの誕生日を迎える。

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